آووكادو

ممكن است سرمای این روزها برای شما خوشایند باشد اما پوست شما قادر به تحمل آن نیست. آشنایی با روش‌های از بین‌بردن خشكی پوست و مراقبت‌های پوستی در این روزهای خنك كمك شایانی به جلوگیری از ایجاد مشكلات پوستی می‌‌كند.

مرطوب‌كننده خودتان را عوض كنید

شما ممكن است از مرطوب‌كننده‌ای استفاده كنید كه تنها مناسب بهار و تابستان است اما همانگونه كه فصل و وضعیت آب و هوا تغییر می‌كند، مراقبت‌های معمولی پوست نیز تغییر می‌كنند. كرم مرطوب كننده‌ای را بیابید كه پایه اصلی آن به جای آب، روغن باشد، زیرا روغن روی پوست لایه‌ای محافظ ایجاد می‌‌كند كه نسبت به كرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می‌دارد.

به‌دنبال روغن‌های خاص و طبیعی مانند روغن آووكادو، روغن‌های معدنی، روغن گل پامچال یا روغن بادام بروید. شما می‌توانید از لوسیون‌های حاوی لومیكتنت -ماده‌ای كه رطوبت را به‌خود جذب می‌كند- یا موادی چون گلیسیرین، سوربیتول و اسیدهای آلفاهیدروكسی كه رطوبت را جذب پوست می‌كنند، استفاده كنید.

دستكش را فراموش نکنید

پوست دستان شما از همه قسمت‌های بدن نازك‌تر است و غدد چربی كمتری دارد. این بدان معناست كه مرطوب نگه‌داشتن دست‌ها به‌خصوص در سرما و آب و هوای خشك مشكل‌تر است. این امر سبب به‌وجود آمدن خارش و ترك می‌شود.

اگر هوا سرد شد زمانی كه در محیط بیرون هستید بهتر است از دستكش استفاده كنید. اگر از دستكش‌های پشمی استفاده می‌كنید، برای جلوگیری از حساسیت‌های احتمالی كه پشم ایجاد می‌كند، اول یك دستكش نخی به دست كنید .

اما یادتان باشد كه دستكش و جوراب مرطوب می‌توانند باعث آسیب‌های پوستی مانند خارش، ترك، سوزش یا حتی جوش‌های ناشی از اگزما شوند.

همیشه مراقب پاهای خود باشید

درست است كه لوسیون‌های نعنایی مخصوص پا در روزهای گرم تابستانی بسیار مطلوب هستند اما در طول زمستان، پاهای شما نیاز به ماده‌ای قوی‌تر دارد.

سعی كنید لوسیون‌های حاوی ژل پترولیوم یا گلیسیرین تهیه كنید و برای از بین بردن پوست‌های مرده كف پا در فواصل معین از سنگ پا استفاده كنید زیرا این كار به جذب سریع‌تر و عمیق‌تر مرطوب‌كننده‌هایی كه مصرف می‌كنید بسیار كمك می‌كند.

منبع: زندگی ایده آل