باز هم اول نوامبر در راه است ومطابق هر سال ب باید ساعت ها را به عقب کشید.
روز یکشنبه اول نوامبر ساعت 2 بامداد کانادایی ها ساعت هایشان را یک ساعت قبل می کشند و البته برخی پیش از خوابیدن این کار را انجام می دهند تا با خیالی آسوده صبح خواب اضافه داشته باشند!
با این حال تغییر ساعت همواره زمان خواب و استراحت اعضای خانواده را برای مدتی بهم می زند و کارشناسان معتقدند برای تطبیق پیدا کردن بدن با ساعت جدید ، بهتر است برای چند روز از خواب میان روزی به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت استفاده کرد. این شیوه می تواند برای کودکان و بزرگسالان اعمال شود تا مانع بهم خوردن تمرکز افراد در مدرسه و یا محل کار شود.
“ذخیره روشنایی روز” یا همان DST می تواند با جایگزینی روشنایی بعد از ظهر تابستانی به جای روشنایی الکتریکی سبب صرفه جویی در مصرف انرژی شود.
در طرح های اولیه برای DST که نخستین بار در سال 1957 به وسیله ویلیام ویلت ارائه شده، افزایش ساعت کار برای کسانی که بیرون از خانه کار می کنند به عنوان مزیتی بزرگ عنوان شده است. البته این کار قطعا طول روز را کم و زیاد نمی کند بلکه به استفاده بهتر از روشنایی صبح اشاره می کند و معتقد است این کار در زمستان فایده چندانی ندارد. زیرا صبح با تاریکی همراه است و کارگران و محصلان باید در تاریکی خانه را به سمت مقصد ترک کنند.
گفته می شود ذخیره انرژی یکی از دلایل DST بوده است. به تاخیر انداختن مصنوعی طلوع و غروب آفتاب، استفاده از برق را در صبح افزایش و شب هنگام کاهش می دهد.
هنگامی که کاهش شب بیش از افزایش صبح باشد صرفه جویی رخ می دهد. آمار دپارتمان حمل و نقل آمریکا نشان می دهد در سال 1975، DST سبب کاهش مصرف برق کشور در ماه های مارس و آوریل به میزان یک درصد شده است.
منتقدان بر این باورند در باره ذخیره انرژی DST بزرگنمایی می شود زیرا این کار حتی مواقعی موجب افزایش مصرف نیز می شود. مثلا استفاده بیشتر از تهویه، افزایش مصرف را در پی دارد.
تحقیقی در استرالیا نشان داد در سال 2000 مصرف نه تنها کاهش نیافت بلکه با افزایش نیز همراه بود.
DST می تواند به شدت بر کار کشاورزان و کسانی که کارشان با نور خورشید تنظیم می شود، تاثیر بگذارد.
DST موجب اختلال خواب می شود و با کاهش ارزش اقتصادی ارتباط دارد. پژوهشگران تخمین زده اند سهل انگاری در تغییر ساعت در یک روز سبب 31 میلیارد خسارت در بورس نیویورک می شود.
تغییر ساعت خیلی وقت ها مردم را گیج می کند، آنها باید به خاطر داشته باشند ساعتشان را درست کنند، کسانی که در محدوده های زمانی کار می کنند باید قوانین متنوع DST را به خاطر بسپارند و با توجه به اینکه تغییر ساعت در همه جا اعمال نمی شود در جلسات، مسافرت ها و برنامه ها اختلال پیش می آید.
